Ксения Адалина

изображение автора ksenia.adalina.psy@gmail.com

Психолог, автор проекта "Карма Электры".


Выпуски:

S02 #18 Эмоциональные тона

Как определить эмоциональное состояние другого человека и влиять на окружающих? Психолог Ксения Адалина расскажет о том, какие эмоциональные тона существуют и как с ними взаимодействовать.
Для записи на личную консультацию: ksenia.adalina.psy@gmail.com

00 : 00
26:51
S02 #17 Методы борьбы со стрессом

Как научиться легче переносить стресс? Ксения Адалина расскажет о том, как справиться с переживаниями без самокопания и депрессии.

00 : 00
27:54
S02 #16 Базовые межличностные навыки

Как не испортить отношения с людьми? Психолог Ксения Адалина о магическом мышлении. "Хочу" vs "должен". О базовых навыках для комфортного общения.

00 : 00
18:11
S02 #15 Навыки вовлеченности

Учимся мириться и жить со своей тревогой. Ксения Адалина о том, на что нужно обращать внимание в борьбе с тревожностью, а что стоит выкинуть из головы.

00 : 00
11:26
S02 #14 Контроль над разумом

Ищем свой "мудрый" разум и учимся прислушиваться к себе. Ксения Адалина о том, как научиться наблюдать за эмоциями и воспоминаниями с пользой для жизни.

00 : 00
16:24
S02 #13 Пограничное расстройство личности

Как найти баланс между эмоциональным и рациональным? Как успокоить внутреннюю «бабушку»? Психолог Ксения Адалина о пограничном расстройстве личности и навыках, которые помогут найти связь с реальностью.

00 : 00
18:26
#12 Расслабление

Как научиться принимать решения в крайне стрессовых ситуациях? Как сохранить холодную голову? Методы расслабления для напряженных моментов в вашей жизни от нашего психолога.

00 : 00
09:35
#11 Принятие

Как научиться принимать себя и обстоятельства? Психолог расскажет, как познать дзен и смириться с происходящим.

00 : 00
09:50
#10 О желаниях

Визуализация желаний: почему у одних работает, а у других нет. Как оседлать волну свершений и выйти из карантинной спячки.

00 : 00
10:32
زبر الحصان bakireporn.net رقص سكسى عارى
india sexy dance onlyporn.mobi riyal indian sex
asha sarath xxx pronhubporn.mobi abused movies
you tube xxx agavaporn.mobi xvxxx com
boku no harem hentaitgp.com denkianma
real sex rape pornosfera.mobi sex xnxxx com
مص جامد porntur.com سكس قطارات
اجمل قصص المحارم sexpornosikisx.com اغراء عارية
darna episode 25 pinoyfilms.net the broken marriage vow april 02 2022 full episode
سكس افلام يابانى arabianporns.com افلام سكس قصة طويلة
سكس فى اماكن عامه freearabicporn.com ام تتناك
naina hot themovs.info desi bf new
hide and seek hentai hentaiceleb.com makabe gorou
افلام سكس ياباني freetvtube.info افلام سكس مدرسين
beeg big tryporno.net sex com karnataka